Dnes som si trocha prispala, keď už je tá sobota. Dnes som si ráno skypovala so svojím Princom a musím sa priznať že mi veľmi chýba a to sme sa len pondelok vrátili z dvojtýždňovej dovolenky.
Jedálniček pravdaže doplním a taktiež pohyb, no v tom teple sa mi nechce ani jesť a ani hýbať :D
10:30 - cheerios s odtučneným mliekom
14:40 - celozrnná keiserka so šunkou a syrom, zelenina (rajčina, uhorka, paprika, redkvička)
17:30 - palacinky so zmrzlinou :/
veeeľa
H
2O - 2×káva s mliekom a ľadom, čerstvá melónová šťava
♥, minerálka
Workout - 45min. vibračný pás, posilňovacie cviky, 120min. vibračný pás
Sem zvědavá na zbytek jídla :))
OdpovedaťOdstrániťMě se právě nezdá, že by byly ukázkový.. :( musím toho ještě hodně doladit :)
OdpovedaťOdstrániťUrčitě, musíš jíst víc.. tělo to potřebuje :) ale jsi na dobrý cestě. Složení jídla máš fajn :)